来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/13 10:15:19
营养不足与营养过剩对健康有什么影响
营养不足会导致身体的正常功能受影响.日常所说的营养主要包括人体必需氨基酸、维生素、微量元素、热量.必需氨基酸的缺乏会导致一些重要蛋白质的合成受阻,从而一些生理机能受影响,从生物化学的角度来讲解营养不足对健康的影响要说好几万字,总之一句话,坚持一日三餐的饮食就足够了.
营养过剩则导致人体必需物质的蓄积,如蛋白质摄入过多会导致体内的氨含量增高,容易发生碱中毒,维生素的过剩会损坏肠胃功能,微量元素的过多会导致色素沉积.热量摄入过多会导致早衰.
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