立定跳远怎么跳才能到2.5m

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/20 05:25:06

立定跳远怎么跳才能到2.5m

首先是节奏就是原地蹲起有节奏的摆动双臂一般两三下就好当双臂再次抬起的时候顺势双腿发将身体想前方跳然后迅速收腿落地依次练习如果没有老师教你就去网上找视频注意节奏就OK 引体向上主要是臂力和背肌如果你体重沉自然需要更有力瘦人相对来说好做一点

立定跳远怎么可以跳远一点关于立定跳远的材料作文该怎么写700字到800字构臼? 关于立定跳远的材料作文该怎么写700字到800字成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远? 助跑跳远技巧!我身高186,体重73KG.脚底到肚脐长119CM.百米12秒5左右.立定跳远2.7M.我是属于身体素质差立定跳远比赛规则加油稿写立定跳远的怎么写请问中学生的立定跳远如何才能跳的远? 立定跳远跳 1.7米怎么样?我是女生, 请问下立定跳远和立定三级跳现在的世界级运动员能跳多远? 立定跳远2米8,急行跳远大概能跳多远? 助跑跳远和立定跳远怎样才能跳得远啊!急