初一女生300米47秒怎么样啊~周六就运动会了,这个水平能拿个什么名次?我运动会跑300米、100米和4*300米~
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 01:08:21
初一女生300米47秒怎么样啊~周六就运动会了,这个水平能拿个什么名次?我运动会跑300米、100米和4*300米~
还有我运动会跑100米、300米、4*300米该怎么分配体力啊
还有我运动会跑100米、300米、4*300米该怎么分配体力啊
你这成绩very good了,应该可以进决赛,甚至可以拿前三名了.说实话,我最怕跑200米了,更别说300米了.
300米分配体力法:前100米,用中上速度,赶到前3名的优势,此时,体力消耗30%-40%.100米-150米,中等速度,体力消耗20%-25%.150米-250米,快速跑,赶到第一名的优势.最后50米,保持速度,冲到终点!全校第一了.
300米分配体力法:前100米,用中上速度,赶到前3名的优势,此时,体力消耗30%-40%.100米-150米,中等速度,体力消耗20%-25%.150米-250米,快速跑,赶到第一名的优势.最后50米,保持速度,冲到终点!全校第一了.
100米赛跑,我算跑的快了,初一去参加运动会,跑了12秒48,却连决赛都没进.
明天就运动会了,我是100米 可怎么跑才能快啊.
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初中运动会400米作文300字
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