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胆固醇高的危害是什么?如何减少体内胆固醇?

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/27 23:46:47
胆固醇高的危害是什么?如何减少体内胆固醇?
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胆固醇高对身体的直接危害就是容易患心血管疾病,如动脉粥样硬化,心肌梗塞,脑血栓一类的病.
如何减少体内胆固醇,在饮食方面要注意清淡饮食,减少高脂肪,高胆固醇食物的摄入量,加强体育运动,减轻体重,保持乐观人生态度等等.
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