油桃的热量高吗?它跟苹果比哪种更减肥?

燕麦热量高吗减肥的时候拿它代替米饭,有减肥的效果吗?关键是能不能减肥啊? 糙米的热量比白米的热量高,为什么说糙米比白米更能减肥? 西瓜的热量高吗?我正在减肥,所以晚饭只想吃水果,吃西瓜可以吗?如果西瓜热量高,那减肥时吃什么水果好呢? 相同重量的香蕉比苹果所含的热量高吗?（） 我正在减肥,晚上,两袋牛奶的热量高还是一个柚子的热量高? 米饭的热量比馒头高吗? 减肥热量问题小把小米,半小把红豆,半小把薏米,半小把燕麦,几样大概有半碗的样子,熬粥热量高吗 蘑菇和草菇怎么区分最近减肥 喜欢吃菌类 但是看到说草菇的热量比蘑菇高10多倍 减肥期间只能吃蘑菇 请问怎么区分 最好举列 苹果和香蕉哪个个热量低,对减肥有用? 请问减肥是应多使用热量高的,还是蛋白质高的,还是糖分高的呢?还是脂肪高的? 压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗? 吃苹果真的能减肥瘦身