来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/11 02:04:35
青少年一天摄入多少热量?
我16岁 男生 听说青少年 长身体的时候 要摄入2800大卡 为什么比成人多?这么多会胖吗?我每天摄入2000左右 保持 跑步一小时 俯卧撑 仰卧起坐 四组 每天
我172CM 55KG
如果是2000的话肯定不会发胖,如果2800大卡不运动的话肯定超载的,但是你的运动量也不小,这样锻炼肯定不会胖的,另外你现在属于偏瘦的,继续这样运动和像你说的这样摄入2800大卡,你是不会胖的,并且你也很健康,身体上你还有很大的生长空间
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