来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/12 05:29:22
如何炖墨鱼汤
一、排骨木耳炖墨鱼汤
说明：墨鱼滋阴补气,木耳补血佳品,是女性的最佳的一种食肴.听说饭前喝汤减肥,饭后喝汤增肥,为了保持俺的体型不再上涨,俺一直饭前喝汤.
做法：1、挑6条干墨鱼于头晚开始用冷水泡上,5钱云南黑木耳泡15分钟左右,0.8斤左右排骨,用清水洗干净
2、准备工作做好后,排骨和墨鱼,姜片6块,一起放汤煲里,煲差不多1.5个小时后,把黑木耳、适量盐放入,再煲0.5H即可.
味道：清淡,味鲜,营养价值高
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