怎样跑1500米我是高中生,快校运会了

怎样在3天内练好跑步,跑得快?急,周五就是校运会了,我是100米的,有啥方法?. 还有一个礼拜校运会 我报了100米800米和接力赛 怎么样跑得快?我是男的- - 校运会400米赛跑怎样跑才不累而快? 明天就要校运会了800米如何跑得好我是初一男子 我是高中生,怎样自学英语? 我参加了校运会．跑1500米 高中生怎样快速记单词 女生校运会跑3000米用了18分钟属于怎样的水平 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 我是高中生要开校运会了,求入场方阵口号.要有节奏感,新颖,创新,个性,有霸气.气势足.带有网络词汇 我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢? 怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升