慢跑速度是不是越快减肥效果越好,时间一小时.请不要意淫答案

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/16 17:05:57

慢跑速度
是不是越快减肥效果越好,时间一小时.
请不要意淫答案

跑步不是越快越好,而是适当.应该是慢跑才最合适.因为慢跑即起到消耗作用,又不会对心肺功能造成太大的负担,所以如果想要减肥跑步,最好是慢跑30分钟到一小时.但是一定要坚持,如果真的达到了效果后还要坚持一段时间,这样才可以持久不反弹.
以上是我的一点建议,希望能给你帮助!

减肥慢跑一般速度多少最好一天最好跑多少时间怎样背书速度快效果好? 是不是速度越快的物体时间就过得越慢? 请(科学的)告诉我.青少年减肥时间最好是什么段?下午3.4点呢?还是早上晚上什么时候呀.而且减肥时间最好维持多少分钟?越爱因斯坦相对论中说速度越快时间越慢,慢的是不是只是原子运行的速度? 是不是速度越快惯性越大是不是血液流动速度越快脑电波频率就越快减肥慢跑的速度多少合适?比如400米操场上一圈多少分钟,跑多长时间合适? 铁生锈的速度是不是特别快?感觉还没过一小时呢,就长锈点了骑车与跑步的减肥效果哪个好? 香蕉和苹果哪个减肥效果比较好? 判断题——————————流动资金周转天数越少,说明其周转速度越快,效果越好.