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锻炼刚结束为什么肌肉会缩小
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/13 15:34:40
锻炼刚结束为什么肌肉会缩小
因为锻炼的时候,肌肉是充血的扩张的,所以等结束后,就不充血了,就恢复到原来的样子,
如果你想增大肌肉,就要锻炼之后有合理的营养补充与休息,肌肉是在休息中长大的,不好好的休息,这样的话肌肉是不会变大的!知道吗 再答: 不客气,你可以提交你的问题了
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