13岁小孩早上6点起来晚上最好几点睡才爬得起来

早上几点起来最好?晚上几点睡觉最好? 我是个12岁的少年,每天睡觉时间只有7小时.晚上11点半睡觉,早上6点半起来去读书. 这样会有什么影响? 晚上十二点睡早上六点起好,还是晚上九点睡早上三点起来做好?有时候作业多到爆啊,要健康的作息哟. 晚上9点半到早上6点是几个小时? 早上和晚上那个时间锻炼最好? 太阳为什么早上升起来,晚上下山 初中生一天睡多长时间最好 几点睡觉 几点起床 如果晚上早睡,早上早起没关系吧 英文翻译 早上九点半到晚上9点 我由于某种原因晚上不能睡觉要到早上7点至8点才能睡觉,到下午4点起来.请问这样好吗. 小学六年纪生活作息表我早上要7：00到校,中午12：50到家,晚上6：00到家我晚上9：30睡觉 ,最好像个表格清楚点 .小文一天睡十小时,早上6点半起床,问晚上几点睡觉. 晚上8点到早上6点是多少小时,用 算术法计算