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一个月之内,怎么能从100斤减到90斤
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/15 18:43:09
一个月之内,怎么能从100斤减到90斤
上班族,没太多时间运动,上班大多数时间就是站着或者坐着
不吃晚饭.中午照常吃.早上吃一个鸡蛋.鸡蛋是减肥的好食物.然后快走当做运动.晚上早睡觉免得饿.周末有时间去做有氧运动.就有可能实现~
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