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本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/04/29 14:54:41
本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体
疲劳 体检发现贫血 过年初4开始继续减肥 在最近身体突然出现 浑身无力 头晕 两个小腿发麻 请问真是什么情况 还有就是 我一般每天 一个小时的跑步机（速度9 跑40分钟 5 走20分钟）40分钟左右的器械 一场健身操 请问 这样的运动量 我每天应该如何饮食为好
运动过量,摄食不足,先减小运动量,慢慢减,把身体调好,几人贫血吃一些补血蔬菜,食材,饮食量感到饱就可以,不能过度吃（就是吃撑了）身体调养好后,锻炼量一点点向上加,加到一定程度后不要过度.慢慢来,很快就能减下来
本人33岁 265斤 从12年10月开始锻炼减肥 头14年春节 减到160斤 感觉身体 一个月之内,怎么能从100斤减到90斤 身高162CM,体重112斤,我想减到98斤,怎么减肥? 请减肥专家帮忙制定一份一个月减20斤到30斤的减肥计划~,本人175,体重184,如何能够在一个月内减至160以内,请专 从110斤减到100斤.该怎么减? 本人女,身高160,体重120,3个月想瘦20斤,怎么减肥呢? 2015年春节除夕放假了,那春节的法假到底是哪三天,从除夕开始算还是从初一春节开始? 英语翻译：从8月3日那周开始,peter每周都进行3小时锻炼 我很崇拜跑酷.想从最基本开始锻炼跑酷.每天需要做哪些运动来锻炼我的身体呢? 一个月最多可以健康减肥减多少斤 从2010年10月8号开始 到 2012年6月 还有多少天 从2012年12月9号开始数(包括12月9)第100天是几月几号?