为什么心里总是有种闷闷的感觉!很想哭,感觉很累很累!谁能告诉我这是为什么!

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/10 07:48:54

为什么心里总是有种闷闷的感觉!很想哭,感觉很累很累!谁能告诉我这是为什么!
老是有这种感觉,感觉很委屈,感觉心被什么压着,感觉好沉!
我也找事情让自己忙碌起来但是只要一静下来就有这种感觉了!
大家说的都很有道理,

可能是因为本身性格跟个性的原因,长久以来一些应时的情绪都被你控制强压抑下来导致你心里藏匿了很多譬如委屈憋屈愤怒沮丧悲伤等等的负面情绪.这就像,以往该开心的时候你没有痛快的大笑,难过的时候也没有痛快的大哭.久了这些本该及时抒发的情绪就堆积起来了.凭感觉,你应该是个很倔强平时很坚强的人吧?起码表现给大众是坚强的样子?
不过,喜怒哀乐苦与悲都是人之常情中的基本情绪,适当的抒发还是很有必要的.如果很压抑,那么就找熟识的好朋友一起出去散散心,或者,你也可以一个人去做做自己喜欢的事,吃些喜欢吃的东西,把积极的情绪调动起来就好了.
调节需要一个过程,尤其是心里方面的.所以,慢慢来~

为什么心里总是有种闷闷的感觉!很想哭,感觉很累很累!谁能告诉我这是为什么! 人突然就很烦,心里很难受,有种想哭的感觉,感觉天底下没人关心自己,突然很孤独,这是为什么,自己也... 为什么总是会感觉这世界是虚幻的?极力的去想想真实,可是总是感觉不真实,好矛盾,心里问题还是我看破红为什么我总是感觉心里很孤单很寂寞? 为什么总感觉心里空空的为什么总是感觉自己的压力很大? 明明是不带电的东西,为什么有时候碰到后有种触电的感觉呢? 人这一生为什么而活我总是有种想自杀的冲动；父母说我没出息其实并不是那样;我感觉每条路都是通往死亡的,人既然不能永生为什么我的数学成绩总是很不稳定呢?谁能告诉我这是为什么? 总是感觉很烦.心里闷闷的.还哪都不想去,就像宅在家里. 为什么感觉一个女人要一走心里空落落的为什么看书心里就感觉很急的样子?