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为什么我运动过后体重增加了呢?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/16 23:10:57
为什么我运动过后体重增加了呢?
我这几天肚子难受,没怎么吃东西.但下午都去慢走2小时左右,中间基本不歇息.但是回来后体重不减,反而增加了.这段时间我基本没吃东西.还喝的茶,但是茶是荷叶什么的,按说是减肥的,怎么我体重还是增加了呢.我本身体重偏瘦.
简单,只要你每天坚持跑步,跑5到10公里,这样你就会成为一个铁人了.