明天要测四百米跑了,可是我平时跑步速度很慢,平时又缺乏锻炼,请问明天该注意些什么?

明天要测四百米跑了,可是我平时跑步速度很慢,平时又缺乏锻炼,请问明天该注意些什么? 完全看不懂啊,明天要交了求高手教教,顺便教我平时该如何积累些词语啊 我女朋友得了肝化灶 平时该注意什么 怎么能治好? 我是一个初中生,平时在学校里作业写的很快,效率又高,可是一回到家,写作业速度就慢了很多…… 明天初中就要月考了,只考语数英,我平时成绩一般,我要怎么复习? 平时需注意什么? 明天就要考六级了 平时也没怎么复习英语,今晚应该做点什么啊? 我平时写字很慢,怎样能写得又快又好? 怎样才能长命百岁?平时吃什么,注意什么?锻炼什么?还要注意什么? 学校运动会,我跑一百米,有什么要注意的地方?跑步技巧和提高跑步速度.请快点,几天后运动会开始! 我女朋友得了肝钙化灶 平时该注意什么 怎么能治好? 我总是想着今天不写作业,明天写作业,可是到了明天又不想写了,我该怎么做自控力才能变强啊