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扭伤脚了,怎么办?可以捻捻吗?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/16 00:33:21
扭伤脚了,怎么办?可以捻捻吗?
抬东西扭到脚时,那股力量使我坐在了地上,脚好痛,过了一会才能站起,接着还能忍着将东西抬完,之后,疼的脚不敢着地,才发现,脚面已鼓起一个大包,是否可以捻捻?怎么办更好?
关节扭伤后最好的办法就是冷敷,减少血液循环,然后到医院拍个片子,确定关节骨头有没有事.如果没事的话,可以用些气雾剂,口服一些药物.切忌在让关节受累.