男人跑步机减肥速度和坡度-搜答案-智慧作业帮

简单和你说吧,男性的生理技能要强于女性,特别是男性的荷尔蒙就有高于女性的活性,所以在人体运动时,可以使细胞更具活力,从而制造更多能量~!能量越多自然我们男同志无论从爆发力和耐力都要比女的强啊--换句话

设原来跑步机有X台,原来人数有Y人.则10X=8Y10Y*5=10(X-4)

你可以试试看测自己心跳心跳快的那个就是消耗大的那个,因为坡度根据人的肌肉强度不同,消耗肯定也不同.

女生运动量相对男生要少一些,所以是这样.我是男生,其实男生跑步也是先变瘦再变壮的,我每天晚上坚持做100仰卧起坐,30俯卧撑,很有效,肌肉练出来不少.

呆功能带才能测出当时心率或者血压,或者有的跑步机在扶手上有感应器也可以测出

跑步就可以了,跑步是全身运动,可以强健手壁及腿部、腰部；每小时可消耗600-1000卡路里,视你的步伐及距离而定.选择一双有舒适衬垫的慢跑鞋可以保护脚部.骑自行车只是强健大腿前部及两侧肌肉,亦可使下肢

当然是慢跑了,游泳减肥对一般人来说根本不可能.因为,第一、要游2-3小时才有减脂肪的作用.第二、要坚持很久,网上有人说3到5个月才会出效果.第三、游完会胃口大口,但是绝对不能吃才有可能会减.第四、谁见

手动坡度可以自己调自动坡度是配合跑的速度调节的

从有记录的比赛成绩看,一般是男运动员的成绩比较好,主要是因为男女生理的差异而导致的.但是,如果你说世界短跑女冠军跟普通的男子比,却也未必会输.还有,经常锻炼的女性自然会比不锻炼的男性跑得快.年龄的差异

这是通过螺旋杆升降来调节的!螺旋杆声响对电机的要求不高!一般就是0.015匹的电机就足够了!主要不是靠电机将人升上去,而是靠电机的旋转,带动螺纹杆的进出达到跑步机升降的作用!螺旋升降的时间比较长,做一

这个要看你需要怎么样的运动量了.坡度大,肯定也是累的很了.一定要咨询下专业的人员,别买错了.去玛莎琪实体店看下.

可以,其实这都不是硬性指标只要你跑完,第二天不感觉到疲倦就行.主要看自己的感觉,感觉很轻松,可以加大点强度,感觉有点疲倦,影响工作的话,就要降下强度,总之锻炼的强度适合自己的就是好的.贵在坚持!

是的,不过如果是减肥的话,还是带点坡度的好.

朋友,你不会白练的,但我建议你慢跑,或者快走,如果你不是刻意锻炼心肺的话,就只坚持一项运动比较好.为什么说交替不好呢?因为有氧运动是有一个减脂的心率的,你跑10分钟,比如心率在130左右,正好在你身体

跑步机不是有减肥程序的吗?跑步机有减肥程序模式,强身程序模式,专业程序模式等等,你选减肥程序模式就可以了.你真得好好看看说明书了!如果你的跑步机没这个功能,那大概跑8千米每小时跑40分钟就可以减肥!你

“一招减肥”你自己信吗?肥胖是系统性的,所以减肥也要系统性的减饮食：要节制,多喝水,多膳食纤维.（本人极力反对饥饿减肥）代谢：要保证新陈代谢通畅（具体方法另查）情绪：要祥和自然运动：用你的跑步机6km

总体来说游泳要比跑步要好的多.跑步能起到瘦身的作用,因为排汗量大,但是如果你每天的运动量不够的话,就没有瘦身的作用,如果你运动量过大的话,瘦身的作用起到了,但是你的小腿会随着你运动量过大的情况下逐渐变

我就是跑步减肥成功的,但是切记不要快跑,你要做到持续的慢跑,我一般都是晚上吃饭以后去操场先竞走5圈再慢跑10圈,跑的时候能感觉腿部的脂肪在消耗,因为很热和痒的感觉,浑身出很多汗,跑完以后只可以补充水,

都很重要都是消耗热量的但是饮食更关键注意热量摄入坚持的时间是最重要的注意大量喝柠檬水更完美了

正比例