7岁孩子饮食营养

决定智商的因素有先天的也有后天的.先天因素如父母基因、胚胎期的饮食、母亲妊娠期的情绪等,后天的因素如婴幼儿时期的饮食和智力的开发等.祝宝宝聪明健康

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饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处.深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一

当人们说到“危险的食物”时,想到的多是野外的毒蘑菇和河豚鱼,但每年在因食物中毒而接受治疗的7600万美国人中,大多数都是因为吃了有问题的水果蔬菜、烤鸡或沙拉.这些都是在餐桌上常见的食物,只是由于处理不

合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时

六大营养素为蛋白质、脂类（脂肪）、糖类（碳水化合物）、矿物质、维生素、水,现在习惯加上膳食纤维,称为七大营养素.三大产热营养素为蛋白质、脂类（脂肪）、糖类（碳水化合物）.这三类主要提供人体所需要的能量

焦是国际上统一的热能单位.习惯上人们喜欢用卡作热能单位.1焦耳相当于1牛顿的力将1千克重的物体移动一米的距离所需要的能量.1卡是指1毫升的水由15摄氏度升高至16摄氏度时所需要的热量.1kcal=4.

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平衡膳食是营养的基本原则,平衡膳食也称均衡膳食,即指膳食多样化,所含营养素种类齐全、数量充足,营养素之间比例适当,膳食所提供的热能和营养素与机体需要量保持平衡,从而提高各种营养素的吸收和利用,达到合理

1,Helookshealthyrecentlybecausehisnewdiethasprovidedhimthebalancednutrition.2,Thestrengthofthedietis

Payattentiontothenutritionofyourfoodanddrinksplease.

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A:大脑的发育需要以下营养素：　　1、脂肪.脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用.　　2、蛋白质.蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质.目前国家标准中很多内容不能

根据冬天气候寒冷,俗话所说,“三九补一冬,来年无病痛”.作为产热高和温热性的食物,主要有羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等,这些对于素体虚寒、阳气不足者尤其有益.为使“阴平阳秘”,冬季还宜配食鳖、龟

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早餐：花卷120克,煎鸡蛋40克,酸奶100克,凉拌豆腐皮20克,植物油7.5克中餐：米饭170克,白灼虾50克,芹菜瘦肉：肉50克芹菜100克,苹果150克,植物油10克晚餐：米饭：110克,尖椒牛

蔬菜大多为茎叶类,水果为果实类,所以本质上还是有些不同,蔬菜的一个作用就是疏通,通肠道通三焦膳食纤维多些,水果的作用更多的是润补,滋润.补维生素补矿物质.可以说各有各的功效,同时也有一定的相通性.而真

人类正在步入以高科技为基础的知识经济时代,21世纪的竞争既是知识的竞争更是人才的竞争.大学生作为优秀的青年群体,祖国未来的希望,其素质水平的高低将直接影响到我们国家未来的发展.营养是高素质人才的物质基

另外,可能还有一些来自外界的有毒成分.如果您饮食得当的话,完全可以避免这些有害物质.\x0d随着人们环保意识增强,来自周围环境的有害物质越来越少,对母乳造成的影响也微不足道.专家们一致认为,用母乳喂养

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