孩子如何补充维生素d

我也是大学生,而且是学食品营养的!鸡蛋和牛奶不能少,因为这两个营养很丰富,蛋白,维生素,矿物质种类都很多.此外可以多吃吃点豆类及其豆制品,蛋白含量很充分!肉类最好每个星期吃几次.如果水果吃的少,维生素

你好：你给出的四个答案只有淡盐水与无机盐沾边,其它三项完全无关.人体所需的无机盐很多,淡盐水中主要是NaCl.因此,选B、淡盐水不会错.A、是纯水,没有无机盐；C、葡萄糖溶液,是碳水化合物不是无机盐；

受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D（食物也可以直接摄取到）.维生素D将和甲状旁腺激素以及降血钙素协同作用来平衡血液中钙离子和磷的含量,特别是增强人体对钙离子的吸收能力（提高血液中钙离子的

维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病.症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻.　　维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮.它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症,关节痛等等.患

钙化醇,脂溶性.由EdwardMellanby在1922年发现.亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素,主要有维生素D2即麦角钙化醇和维生素D3即胆钙化醇.这是唯一一种人体可以少量合成的维生素.多存在于鱼肝油、

维生素b2存在：动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶需求量：1,2至1,5mg每天.比如人们可以从50克的猪肝或是200克的蘑菇中摄取.注意：缺乏维生素b2会导致皮肤干裂粗糙、嘴角干裂、骚痒等症状.过剩

我们身体会自动从食物中摄取维生素来满足身体的需要,最好的方法是从食物中摄取比较好,但如果缺乏严重的话,建议你适当补充综合维生素比较好,千万不要买单独的维生素,单独维生素很难被身体利用,用不好还可能产生

胡萝卜.这个问题没什么,记住就好了.

不知道您为啥有这个疑问,大脑葡萄糖是不需要补充的,大脑也不存储葡萄糖,大脑的消耗能量所需要的营养物质均来自于血糖,也就是说大脑的葡萄糖是直接由血液提供的,不需要额外给大脑补充葡萄糖也无法补充.如果说大

(一)维生素的种类、作用、缺乏症及含量食物　　作为营养素,维生素是人体调节性物质,在人体物质代谢中起重要作用.维生素需要量很少,常以毫克计,但由于人体不能自行合成或合成量不足,所以必须由食物供给.　　

你说的这些在一般的食物中都有的,牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果.注意自己的饮食习惯,不偏食.当你觉得缺乏这些元素时,可以选择适当的营养品来补充,保健品就有这个功能了,记住一点,只是辅助作用的.

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素.梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外.梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病

维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病.摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状.这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼

人体合成胆固醇要靠晒太阳,太阳光中某波段的紫外线作用于皮肤中的7~脱氢胆固醇,使其转化成人体所需的维生素D.

您好!补充锌,铁,维生素应该多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜,如吃菠菜补充维生素C.您也可以到医院根据医生的建议开些补铁补锌的药剂,根据医嘱进行补铁补锌.请采

吸收后的维生素D没有活性,贮存在血浆、肝、脂肪和肌肉内,经血液转送至肝脏转化生成钙二醇,然后在肾脏进一步羟化成为钙三醇.维生素D(D2或D3)本身并无生物活性,只有转化为维生素D的代谢产物钙二醇和钙三

维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展.要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏

A糖类食物缺乏维生素B1

维生素B1可以促进生长和消化以及改善神经组织功能,之前一段时间工作压力很大,心情一直不好,情绪很低落,社区医生建议我补充维生素B1,保持乐观心态,周边同事推荐我吃金施尔康,补充多种维生素矿物质,改善抑

关于维生素A维生素A对人体的健康非常重要,它的作用是：1维持正常视觉,维持暗适应功能.2维持上皮的正常生长与分化.3促进生长发育.4维持正常免疫功能.5预防贫血.6防癌抗癌.缺乏维生素A可导致下列症状