体育课运动4000作文

九月二十八日,我参加了第一次运动会,我捕捉到一些镜头.这些镜头把奥运会拼博、进取、团结的精神带给我们每一位身临其境的人.镜头一：运动会的第一个项目——60米短跑就要开始了,选手们正积极地热身,我班的选

拿几个呼啦圈,然后带到体育课上,就OK了,到时把当时的有意思的有趣的事情记录下来就OK了.

“叮铃铃”的上课铃声终于打响了,同学们直奔操场,原来,这堂课是大家喜欢的体育课.来到操场上,大家先排好队伍.不一会儿,对面六一班同学们也纷纷下来,在我们对面排好队伍.队伍排好后,老师站在中间,对我们说

山喷发”的模拟实验,这个实验我也亲自动手做了一回.嗬,“火山喷发”可真好玩.按实验要求我拿来了一个玻璃杯、一瓶醋和一瓶洗涤剂、一包小苏打、一张报纸.首先往杯子里倒入一些小苏打,再倒入一些洗涤剂,然后把

扩胸运动

首先你是想写的作文的题目是你最喜欢的课程,然后你选体育课是吗?

我明晰、嘘灶舅≡

人类社会已步入充满竟争的二十一世纪,在这信息时代,人们对知识的获取、信息的获得的方法与途径已不再具有唯一性,而是空间、多维性了.体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的

“叮铃铃-----”上课一打响,罗老师进了门,对我们说：“这节课是体育课,但你们的体育老师已不是张老师,而是后面的王老师了.”一听到要换老师,我暗自窃喜道：“张老师虽然对其它班的孩子很宽容,但对我们总

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跳远,顾名思义,就是要跳的远,这个远是越远越好,当然,想要达到这个目的,必须具备两个条件,一个是先跳,一个是要滞空,跳就是从平地起跳,滞空就是从跳开始直至落地为止的那段漂移的过程,这个过程很重要,直接

转手腕转脚腕,转头,肩部运动,腰部运动,深蹲.差不多了.一样四拍.

最基本也是最常见的就是跑步了,并且效果也很好.再有就是比较专业的运动项目如武术搏击类且在室内的,大多是以击影或者跳绳为热身运动.

先要做有氧的运动,比如跑步机、自行车、椭圆仪、跳绳,大概运动5分钟-10分钟,根据自己身体状况、运动能力,身体微微发热出汗就可以.然后再来做拉伸.拉伸已经是锻炼的开始,能够使得深层肌肉获得运动.而且锻

ILovePEIwouldspendthemostofmyPElessontoexerciseratherthanstudyinclass.Therearevariousactivities,such

开头写当下学校里的体育课是如何形式,有多少种活动,然后写你个人对这些事情的看法,其次写你想如何上体育课,参加哪些活动项目,接着是写这些项目的原因,有什么好处,最后写你如何喜爱体育课,表达自己的期望和自

通过做到让全身发热的热身运动,可以使身体达到如下的效果：1升高体温体温升高会增加身体的肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度,降低肌肉受伤的可能性.2让心血管系统做好运动的准备一个适当的热身运动会让人体的

人类社会已步入充满竟争的二十一世纪,在这信息时代,人们对知识的获取、信息的获得的方法与途径已不再具有唯一性,而是空间、多维性了.体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的

一节特殊的体育课长乐琅岐小学林思嫚“立正”.一声响亮的口号声,从我的身边传来,原来今天老师要给我们上一节特殊的体育课.体育课怎么还有特别的呢?我好奇极了.我们第一个体育项目是青蛙跳,其实,这也是车忻瑶

拓展训练介绍　　一、拓展训练是什么?　　拓展训练(有时也称为户外拓展训练、野外拓展训练、拓展训练营、外展训练、冒险性学习法、户外体验培训),它已经成为提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际