人体缺少维生素b

蔬菜要先洗后切.若先切后洗,则蔬菜中水溶性维生素随洗菜水流失.

解题思路：维生素是维持正常生理功能所必需的一类营养素，人体不能合成，只能从食物中摄取。维生素与其他营养素的不同之处在于它既不供给热能也不构成组织，只需少量就能满足生理需要。解题过程：维生素A：预防癌症

维生素C一般得坏血病的人都是很少吃新鲜的蔬菜水果.因为蔬菜水果里包含了维生素C得坏血病的人吃新鲜的蔬菜水果就可以好起来了

人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：可见缺乏维生素B1时易患脚气病．故选：C

主要是营养神经,帮助分裂旺盛的细胞正常活动,缺乏会导致周围神经炎症、口角炎等疾病,因为是水溶性维生素,过量时可随尿排出,故肾功能正常的人一般不会中毒.

什么是维生素,有何特点维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用

维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色.胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；帮助人体内铁的吸收；常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；抽烟者和老人需要更

维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.　　2维生素是个庞大

维生素C又叫抗坏血酸,最主要的功能就是抗坏血症.主要功能是：增进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合.增进氨基酸中酪氨酸及其色氨酸的代谢,延长肌体寿命.改善铁、钙及其叶酸的利用.改善脂肪及其类脂

有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用.因此,应多吃含维生素C丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子

No胡萝卜素在人体可以转化为维生素A

B1：主要来源于谷类,最好是全谷；肉类；豆类.B2：主要来源于动物内脏；蛋黄.B6：肝脏；坚果类；水果蔬菜.B12：畜禽肉类；动物内脏；贝类及蛋类.烟酸：动物肝肾,瘦肉；鱼类及花生.叶酸：动物肝肾；鸡

口角炎：双侧口角湿白糜烂或溃疡,并见有横形裂沟,可向粘膜和皮肤延伸1cm左右,其上覆盖黄痂,影响张口、说话、进食.唇炎：唇微肿,唇红干燥,脱屑、皲裂,或剥脱糜烂、疼痛、有灼热感.舌炎：早期舌有干燥感、

缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP(烟酸)可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺

缺少维生素A说明你吃东西挑食、摄取的营养不全面而造成.我跟你说缺少维生素A的症状表现1、指甲会出现深而明显的白线、皮肤过度角化,产生毛囊丘疹2、皮肤干燥粗糙3、毛发干枯脱落4、记忆减退、心情烦躁、失眠

维生素D缺乏会导致心脏病：维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一.　肺病：肺部组织在人的一生中会经历修复和“改造”,由于维生素影响多种细胞的生长,它可能对肺的修复过程

维生素A缺乏时出现夜盲症和干眼病!维生素C是水溶性维生素,不是脂容性!维生素C主要在新鲜水果和蔬菜中含量较高,但是高温长时间烹调容易被破坏.由于维生素C具有还原性,因此答案C是对的

粗粮含有丰富的维生素B族,像糙米,大麦米等都是很不错的选择,熬粥很好吃,糙米用水浸泡2小时然后加上大米,参杂着熬粥,又香又有嚼劲很好吃维生素B族有B1,B2,B5,B6.B12等可以缓解精神紧张有口腔

植物缺乏维生素B的话可以自己合成的.如果是人为把胡萝卜的维生素B的基因沉默,胡萝卜就会长成白色而已.不会死掉的.因为维生素B不是说植物所需要的生命元素.而且也只有动物才会缺乏维生素的.一般植物缺素症状

缺乏维生素A会引起干眼症：眼球干涩,眨眼疼痛,泪水较少.夜盲症：夜间、黑暗处视物困难,或者视物时间不长即出现眼前发黑.缺乏维生素C会引起败血症：抵抗力降低,细菌容易在人体繁殖致病.微量元素缺乏：铁等微