人体所需维生素有多少种

维生素D,可以在体内合成,但是,必须要有阳光的照射,皮肤下维生素原才可以做相应的转换维生素K,也是可以的,又称凝血维生素,所以,人体能自身合成@!

维生素维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质.维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用.各种维生素的化

人体必需的营养素有蛋白质,脂质,碳水化合物,常量元素,微量元素,维生素,膳食纤维.人体需要的氨基酸有：人体必需氨基酸有8种：缬氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸,蛋氨酸,色氨酸,苏氨酸,赖氨酸.还有2种

蛋白质和油脂可以,还有淀粉也行.其中淀粉和油脂较高,蛋白质较少,一般情况下蛋白质只参与人体的组织形成,新陈代谢等,不提供能量

维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）.维生素A能促进生长发育,保护夜间

人体含有80多种元素,其中必须的有31种.人体必须的元素分为宏量元素（也叫常量元素）和微量元素.常量元素：共11种,包括氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁.微量元素：必需的共8种,包括碘、锌、

维生素C主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成.利于组织创伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命.3、改善铁、钙和叶酸的利用.4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管

营养素主要功用食物来源缺乏症状　　蛋白质　　Protein构成身体组织必需的物质；构成机体组织中酶、抗体、激素与其它调节生理机能的物质,促进生长发育,供给热量.　　瘦肉、鸡蛋、豆类食物、豆制品　　生长

1.维生素B2的作用维生素B2是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分,它具有可逆的氧化还原特性,参与机体氧化还原过程.如果人体缺乏维生素b2就容易患如口角炎,唇干裂,舌炎,阴囊炎,结膜炎,

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用.生物的生长和代谢所必需的微量有机物.分为脂溶性维生素和水溶性维

——9种氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯并氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸.这些氨基酸都是蛋白质的主要组成成分；——2种脂肪酸：亚油酸、α-亚麻酸.这些在天然油脂包括某些动物类食物中含

七大营养素,蛋白质,碳水化合物,脂类,维生素,矿物质,水,膳食纤维.缺一不可

铁、锌、硒、碘、铜、锰、铬、氟、钼、钴、镍、锡、硅、钒此外,亦有资料认为锶、砷、硼为人或动物所必需：(1)人体必需微量元素,共8种,包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁.(2)人体可能必需的元素,共5种

B1B2B3B6B7B9B12

自测：你的身体缺少哪种维生素　　生物的生长和代谢所必需的微量有机物.分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类.前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,后者有B族维生素和维生素C.人和动物缺乏维生素

维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的.每天人体需要各种维生素的量虽极少,但缺少了某一种维生素就会发生疾病.（1）维生素A：为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需.最新研究表明维

人体需要的物质大约有60种元素,维生素分为脂溶性和水溶性的,必需的有20几种.除了膳食,就需要从提取的天然营养素补充了.目前还几乎没有一种东西能补充全的,因为除了种类还有数量的要求呢,不能同时满足类与

维生素C于维持结缔组织的正常代谢有关,也是保护性抗氧化剂,缺乏维生素C时发生败血症,可产生牙龈,粘膜,皮肤和身体其他部位的出血,渗血.成年人每日膳食摄入推荐量（简称RDA,据美国医学科学院）：男性90

海带,又名海草,属褐藻门,海带科,是一种大型食用海藻.海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素.而且据科学测定

A吧,维生素有一些是人体内的细菌合成的