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失眠睡不着,我25岁了,最近几个月老是失眠呀,有什么好的办法没呀?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/12 01:37:48
失眠睡不着,我25岁了,最近几个月老是失眠呀,有什么好的办法没呀?
失眠睡不着,先要搞清楚是什么原因会导致最近几个月老是失眠.首先要排除其他病变.如果只是单纯的失眠,找到合适的治疗方法就是!
治疗失眠关键是选择合适的治疗方法,方法不当一样会久治不愈.从治疗的有效性、安全性、舒适性、方便性、经济型等方面综合考虑,建议采用中医养生疗法,有种专门调理失眠的养生茶(详细介绍:http://shoucang.baidu.com/menghan3287163),没任何副作用,效果也不错,味道和红茶差不多,调理方法就是每天喝养生茶,一般2-3个月就能恢复正常,更为严重的失眠也不会超过半年.