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晚上经常睡不着觉.老失眠怎么办?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/10 11:03:44
晚上经常睡不着觉.老失眠怎么办?
平时压力太大,日常生活节奏太快
或者是有心事,这样都可能会引起失眠的
应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动
等等,这些对于失眠的恢复均有很好的帮助.
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对治疗失眠的效果也是很好的
你可以看看他们的官网jingluozhiliao
晚上经常睡不着觉.老失眠怎么办?
晚上经常睡不着觉 怎么办啊
长期失眠怎么办,我老公晚上睡觉经常失眠,半夜醒来就睡不着,害得我也跟着睡不着,该怎么办,
老是失眠睡不着觉可怎么办?
睡不着失眠,睡不着失眠了怎么办?睡不着失眠,失眠要怎么才能好啊?
心里有事,睡不着觉,最近经常失眠.咋办?
经常很累很困很想睡觉可是却老是睡不着失眠,为什么?怎么办?
失眠了晚上翻来覆去就是睡不着
我经常失眠怎么办
我睡觉时老想着快点睡着觉,可是我越想越睡不着,结果得了失眠.咋办?
习惯了晚上熬夜现在晚上想睡觉睡不着怎么办
晚上老睡不着觉,一直回想白天的事情.