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经常脸红是怎么回事?跟人讲话脸刷一下子就红了,心情稍微有些激动就会脸红,发热,心跳加速.

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/17 16:03:15
经常脸红是怎么回事?跟人讲话脸刷一下子就红了,心情稍微有些激动就会脸红,发热,心跳加速.
社交恐惧症迹像,解决如下:
第一步:跟你熟悉的人多讲话,放开来讲,脸红也不要在乎;
第二步:渐渐地跟陌生人讲话,脸红也不要在乎,无所谓;
第三步:渐渐地在那些你容易脸红的情境下说话,放开来说,不要在乎;
同时,要调整自己的认知,只要不得罪人,不搬弄是非,不骂人,不说反动的话,就一切都无所谓.
大概如此,如果严重的话,需要专程进行心理咨询,心理咨询的步骤和这也差不多,自己慢慢调整.
再问: 我做销售已经4年了哦!跟各种各样的人接触过的,国内外都有的!