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记忆力下降,表达能力下降,反应力下降,这是怎么了,我才18岁啊

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/14 05:11:43
记忆力下降,表达能力下降,反应力下降,这是怎么了,我才18岁啊
是在念高三了吗?有时候处于紧张状态过于持久是会这样的咯~~可以在课外的一点点休息时间中和朋友家人倾诉下,或者找一件你觉得最过瘾的事情来做一下,这样有利于缓解压力,人就想一个弹簧啊,你压得太厉害了,久了就弹不回来了.嗯~~不要有太多的心理暗示,总觉得自己什么都下降,或者找个合适的方法来记忆,反应能力可以靠多接触外面的事物来提升的,还有表达能力可以多看看文艺点的书籍来提高哦.希望对你有帮助吧!···