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白馒头,黄馒头(玉米),黑馒头(荞麦)容易长胖的排序是?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/18 10:54:21
白馒头,黄馒头(玉米),黑馒头(荞麦)容易长胖的排序是?
白黄黑
小麦制成的白馒头中的淀粉含量.高!
玉米和荞麦都是粗粮,所以会助于肠道运动与身体健康,所以会叫小麦好一些
而一根玉米=两碗米饭的热量!所以也很...但他绝对是助于身体健康的超健康食物
荞麦...热量最低的.
减肥靠馒头嘛?吃米饭吧,比馒头热量小
饭前饭后喝普洱茶,效果超好噢!真的,亲身体验,普尔茶一个月就见效超明显
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