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怎么补充外源性蛋白质

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:生物作业 时间:2024/05/16 11:19:57
怎么补充外源性蛋白质
多吃植物性蛋白,像豆腐,小麦等,如果是年轻人的话也可以适当补充动物性蛋白,如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,因为这些含的胆固醇也是很高的