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人体的骨骼生长与什么有关?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/11 01:34:03
人体的骨骼生长与什么有关?
1990年10月的我,今年(2013)22岁多了,男.身高只有1.55米,骨骼比较细小,体重只有88斤,很苦恼!
问 有什么食疗和运动的方法可以使我的骨骼长得粗大些,身高再长高到1.60米.有自慰习惯,是不是肾虚造成,骨骼细小的?(希望能在24岁前,身高达到1.60米,体重100斤)
1.如何饮食?
2.如何正确做运动?
希望朋友们,知道多少就答多少,小弟,收纳建议,但求自己能成功增高,长骨骼.
楼主哥哥你好,我今年也20出头了,才160的个子,多打打篮球跳跳绳,另外楼主哥哥有时间的话可以去练练跆拳道 我正在练 查了很多资料有助于增高 还有就是楼主哥哥不要有不良习惯 对身体有百害无一利的 不要吃太咸会影响骨骼发育 真心祝楼主哥哥成功增高