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我国献血者每次献血量为200ml,最多不超过400ml,这是为什么?献血后应该注意补充哪些营养成分?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/22 15:49:59
我国献血者每次献血量为200ml,最多不超过400ml,这是为什么?献血后应该注意补充哪些营养成分?
人体血液量一般是体重8%左右,一个体重50公斤的人,血液量约4公斤,也就是4000毫升左右,一次性失血不超过血液总量10%,是安全的,因此我国规定献血者体重男士50公斤以上,女士45公斤以上,一次献血量最高为400毫升,这样可以保证每个献血者献血都在安全范围.
献血后适当吃一点含铁丰富的食物,比如猪肝、瘦肉,加快血色素恢复.