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如何忘记烦恼与过去伤心的事情?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/16 19:36:25
如何忘记烦恼与过去伤心的事情?
为什么我每天都会想起过去一些不愉快的事情和那些伤心的事情 它们总不停的在我脑子里闪现出来 我总刻意不去想 但它们还是出现 我该怎么办啊
忘是忘不掉了,除非你失忆.但这几率比你中彩票还糟.所以,对于忘记这样的要求,不要太高.
建议当你想起过去的时候,先叹息一口,再想想我是不是又在画地为牢了,如果是,那我不要这样.改变不了过去,那就从现在开始.忘记不了,没关系,人不会因为记忆太多而大脑爆炸的,就拿一块空间放那些忘不了的记忆,那些怎么说都是自己曾经的经历,不要太嫌弃他们,毕竟那是曾经的自己,憎恶自己的过去或总是不开心,是在惩罚自己,为什么你不能对自己好一点呢?
加油!你可能还需要一点时间去适应,过了就会安然看待那些曾经的,你能做到的.