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今年17岁,现在身高166厘米,六年级开始发育,初中一年长了一厘米,高一上学期长了3厘米,父母都不高,母亲150,父亲1

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/12 06:18:47
今年17岁,现在身高166厘米,六年级开始发育,初中一年长了一厘米,高一上学期长了3厘米,父母都不高,母亲150,父亲164,请问我还能长高吗?能长多少?要怎样运动?
多蹦蹦,打打篮球,营养也要好
再问: 有打篮球,而且每天晚上跳400下 就是不见长啊
再答: 睡眠状况呢,个子就是睡觉时长的
再问: 8小时左右
再答: 多做些纵向运动,林书豪高一的时候也就160
再问: 比如说呢?林书豪真是安慰人
再答: 跳绳
再答: 跳高
再答: 主要就是跳
再问: 我一天跳绳400次 够吗?
再答: 应该根据自身情况逐渐递增,不要急于求成,否则效果不好
再问: 但我分两组,跳200下气不喘
再答: 嗯,然后可以递增到300,400...还可以适当增加几组