食品上标的千焦是能吸收的还是它含有的啊?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/28 11:55:05

食品上标的千焦是能吸收的还是它含有的啊?
比如汉堡标的是1300千焦
那是说我能吸收大约1300千焦还是说它含有1300千焦
如果是含有1300,那大约能吸收多少呢?

是食物含有的能量.
吸收多少,看个人体质了.
有的人干吃不胖,就是因为其吸收不好.
有的人喝水都长肉,就是因为其吸收太好.
目前没有什么办法判断出吸收多少.
如果为了减肥而关注这个能量,最好是按全吸收来计算,每天摄入的能量要小于消耗的能量.

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