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减少热量摄取、增加蛋白质摄入如何帮助减肥?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/06 04:57:07
减少热量摄取、增加蛋白质摄入如何帮助减肥?
其实我是想问为什麼蛋白质能帮助减肥 。。。
没听说过,理论上讲,我所学的还没有涉及到.蛋白质.糖类.脂肪之间的代谢关系来说,蛋白质是减肥的首选吧,但是,植物蛋白应该效果明显些.
减少热量摄取、增加蛋白质摄入如何帮助减肥?
减肥时要如何摄取蛋白质
减肥一定需要摄入很多蛋白质吗?
如何科学摄取蛋白质?
如何摄取蛋白质
淀粉和油脂我想问的是,如果一个人很胖,想减肥,难道要减少有的摄入而增加面食的摄入吗?吃面食多和吃油多怎么个比较.
糖类摄入不够最先分解的是体内脂肪,还是食物摄取的蛋白质.
人一天需要摄入多少蛋白质,脂肪,糖,热量?
减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质、碳水化合物各多少克?
蛋白质减肥法中的蛋白质比例如何算?
减肥应该摄入多少碳水化合物
12岁儿童每天需要摄入30克蛋白质,已知100克豆制品含蛋白质44.8克,如果这些蛋白质全部从豆制品中摄取,一个