作业帮溺水生活常识?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/11 19:13:39
溺水生活常识?
（一）不会游泳者的自救
（1）落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒.（2）冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸.（3）呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救.（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉.
（二）会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救.（2）自己将身体抱成一团,浮上水面.（3）深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止.（4）一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处.（5）如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳.
三）互救
（1）救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近.（2）对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近.（3）对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边.（4）如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸.（5）救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险.如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护.
（1）落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒.（2）冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸.（3）呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救.（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉.
（二）会游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救.（2）自己将身体抱成一团,浮上水面.（3）深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止.（4）一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处.（5）如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳.
三）互救
（1）救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近.（2）对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近.（3）对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边.（4）如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸.（5）救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险.如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护.