帮我算今天吃的食物热量…

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/10 19:25:41

帮我算今天吃的食物热量…
早餐一小包永和无糖豆浆,3小勺燕麦片,三片宾堡全麦切片面包一个鸡蛋.午餐一盒百醇抹茶饼干,四小包好吃点杏仁酥,一袋蒙牛木糖醇酸奶加了一小勺薏仁粉,三片全麦切片面包!一口烤肠!正在减肥突然想吃,晚上就吃一个苹果把!帮我算下一共多少热量,

早餐
一小包永和无糖豆浆42卡
3小勺燕麦片80卡左右
三片宾堡全麦切片面包264.6卡
一个鸡蛋近90卡
午餐
一盒百醇抹茶饼干480多卡
四小包好吃点杏仁酥470多卡
一袋蒙牛木糖醇酸奶120卡左右加了一小勺薏仁粉35卡左右
三片全麦切片面包264.6卡
一口烤肠30卡左右
晚上
一个苹果90~114卡(根据大小之分,热量也就不同)
总计约1846.2卡
由于长期节食,突然想吃很多想暴点,压抑不住,这也很正常
但是一次就算了,不会影响什么,一次吃多了不会胖,胖不是1天形成的,是长期的
,积少成多嘛..要注意别长期反复这样折腾!

帮我算今天吃的食物热量… 帮我算下我今天说摄入的热量. 谁帮我计算一下我今天摄取的热量. 求算下今天吃的东西的热量! 请大家告诉我这些我平常吃的食物的热量吧谢谢!~_~ 吃了食物热量等于身体的能量吗? 为什么吃热量高的食物会胖我今天吃了这些东西,大概是多少热量? 我今天吃了和昨天一样的食物用英语怎么说人体一天吃的食物的热量不够支持身体会不会消耗自身的热量请帮我计算一下热量我今天吃的比较多早上一袋永和无蔗糖豆浆,二块蒸糕（就是那种夹着芝麻的黏黏的糕）,一根双汇弹脆火腿肠,一食物一般多少克就是常吃的食物.最近开始计算热量,可是热量表都是每100g来计算卡,我根本不知道