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我现在生活作息不规律,怎样避免发胖?(本人是易胖体质)
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/22 10:54:30
我现在生活作息不规律,怎样避免发胖?(本人是易胖体质)
我现在的工作时间是这样的:
早上8点到下午4点(早班8小时)
下午四点到晚上12点(中班8小时)
晚上12点到第二天早上12点(晚班8小时)
早班、中班、晚班各连上三天后休息一天.
本人女性、159CM、57公斤.
1、请问我作息不规律会造成肥胖么.
2、我怎么安排我的饮食时间比较科学.
3、吃多少才能保证我上班有效率又合理减肥.
多运动
我现在生活作息不规律,怎样避免发胖?(本人是易胖体质)
生活饮食不规律.会导致发胖吗?
生活饮食不规律 会引起发胖吗?
生活作息不规律对身体有什么危害?
生活作息不规律,对身体有何影响?
求问生活作息不规律的人如何长胖?
作息没有规律会引起发胖吗?如果会的,请说明原因?
饮食、生活作息不规律、经常晚睡熬夜的人身体会有什么不良影响?
最规律的生活作息是什么
怎么样的生活作息算规律
怎样吃淀粉类食物不发胖
我是一个中学生.我的生活貌似好像没有什么规律耶.我想制定一个生活学习作息表,