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脑子里总是想些乱七八糟的事情,控制不住怎么办呢?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/04/28 22:59:36
脑子里总是想些乱七八糟的事情,控制不住怎么办呢?
如果这种情况有明显的诱因或者持续时间不是很长,那么可以试着自我调节一下.如果没有明显的诱因或者这种情况已经持续很长时间,那么建议去医院检查一下或者跟心理咨询机构联系,获得更加专业的指导和帮助.
脑子里总是想些乱七八糟的事情,控制不住怎么办呢?
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