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如果你有心里问题,你会怎么办,说出五点
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/12 15:28:49
如果你有心里问题,你会怎么办,说出五点
一、静下心来,冥想.到底是哪里出了问题?我到底在纠结什么?(其实不推荐这种做法)
二、出门转转,去人少的地方.放空自己,啥也不想.告诉自己:我什么都不想,世界也能正常运转.
三、睡觉.
四、打游戏(不知道你喜不喜欢打游戏,打游戏很能转移注意力)
五、听一些轻柔的纯音乐.
如果你有心里问题,你会怎么办,说出五点
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