怎么提高身高体重?今年22了.平时规律可能较晚.今年小弟想订个目标,把身高及体重提上去.还请大伙们支招,去健身房有用吗,

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/09 11:48:44

怎么提高身高体重?
今年22了.平时规律可能较晚.今年小弟想订个目标,把身高及体重提上去.还请大伙们支招,
去健身房有用吗,什么运动有效果一点,以及饮食上的讲究
千万别COPY,复制～

增加体重很简单嘛,多吃多睡……呵呵,开玩笑啦.
当然是想多长点肌肉啦——那只有一个办法,那就是均衡营养、积极锻炼身体.
一般男性25岁骨骼愈合,也就是说一般人25岁就不在长高了,你现在22岁想在长高,可能也长不了多高了,但是肌肉还是能通过锻炼来增长滴.

怎么提高身高体重?今年22了.平时规律可能较晚.今年小弟想订个目标,把身高及体重提上去.还请大伙们支招,去健身房有用吗, 我是一个女生今年14岁身高快一米八了体重70kg 正常吗我今年12岁,体重51千克,51米,体重身高正常吗? 怎么翻译身高体重我今年12岁,体重42千克,身高161厘米, 我今年16岁,身高162,体重有120斤. 我是女生,今年10岁了,身高160左右,体重50千克算不算正常? 我女儿今年12岁,身高130厘米,体重35千克.正常吗? 我是女生今年14岁身高160正常吗,体重是82左右我今年13岁身高150cm,体重40Kg正常吗? 我是男生今年11周岁身高1米39体重35千克正常吗当兵身高体重怎么算