比如跑步激烈会对身体有什么害处?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/20 07:11:52

比如跑步激烈会对身体有什么害处?
1）早晨起来空腹运动好吗?
2）激烈的运动会对身体有什么害处?
3）一天最多运动几个小时?

早起可以运动但是不要过量,早上的空气含二氧化碳量高于一天的其它时间!运动过量会造成脑供氧不足!对大脑的应激系统有一定的伤害.

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