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怎么样才能将心放开呢?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/26 12:27:12
怎么样才能将心放开呢?
我是一个喜欢把心紧闭的人,每次有自己的见解都不喜欢说,只喜欢把它放在心里
教你个方法就是你找个瓶子对着瓶口大声的把自己想说的都说出来,并在瓶子上标记好自己所说的内容.当有人看到并想知道你这瓶子的秘密时你就可以向他述说你的心事了;还可以把一些不开心的事情装起来把它丢掉.还有再试试多和你的朋友聊聊天你决得有人愿意倾听你说的话时,你也可大胆的把心里话说出来,这样你才会轻松很多哦.