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怎么才可以提升听力,我18岁了!

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/12 09:58:19
怎么才可以提升听力,我18岁了!
如果是耳背,不太容易改善,但可以避免变得更糟.
看电视或听音响,音量不要开得太大.听mp3 mp4 不要太长时间.不要自己随便掏耳朵.游泳防耳朵进水.
不吃高脂的食物,同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益,核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助;养成良好的生活习惯,戒烟限酒,平时多运动;当外耳道不适时,尽量不要用硬的东西掏耳朵,避免诱发感染.