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什么食物铁含量高

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/05/16 20:29:10
什么食物铁含量高
黑色的食品.菠菜,茄子,黑豆,金针菇,金菜,黑木耳,发菜,桑葚,葡萄,桃子,红枣.还有肝脏类,红肉类,海鲜类,生蚝为佳.
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