追加200分怎么一分钟跳绳到160个

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/10 10:18:51

追加200分怎么一分钟跳绳到160个
中考体育选了跳绳,请问一分钟怎么跳160个呢
我以前最高上限是130+ ,几年没玩,刚才联系一下,才100+
而且感觉到很累,这个跳绳有什么技巧吗,

160? 太天真了少年必须得上两百啊我中考是216个不能用双飞重点是节奏和手腕的力气跳不能跳太高最高仅仅是绳子刚刚好过去那个高度而且不是双脚一起跳是两边分开多练习练习
再问：。。。双脚跳的，，，我现在跳绳30秒手腕就酸死了，请问怎么解决，其他地方没事
再答：练习的少嘛这不就是我们是每天跳半小时多跳跳就好了放心吧骚年肯定能成的一定要注意节奏这个才是关键还有手腕用力不是使劲转而是柔柔的但是很快的很小幅度的转这样速度快而且不容易疲劳

追加200分怎么一分钟跳绳到160个一分钟跳绳怎样跳到120个跳绳100个,统计自己跳绳前,刚停止,一分钟、两分钟、三分钟、四分钟的心跳情况踢毽子跳绳一分钟大约踢多少跳多少个? 跳绳怎么1分钟跳120个啊一分钟跳绳记录是多少小明跳绳一分钟比小强少12个,小玲跳绳一分钟比小强多23个.那么小玲比小明一分钟多跳多少个? 六（1）班开展一分钟跳绳比赛，第一组同学跳绳成绩如下：（单位/个）在一分钟跳绳比赛中，10名同学的成绩如下：（单位：个）一分钟双脚跳绳的世界记录一分钟跳绳多少下最好? 小学生一分钟跳绳多少下