吃完饭为什么不可以激烈运动

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/05/14 19:54:12

吃完饭为什么不可以激烈运动
期考时,生物考到这题,..晕.

如果饭后马上参加激烈运动,可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉等器官,从而也会影响胃肠的消化和吸收.
饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感,这对身体和运动都是不利的,因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动.

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