材料：同学们推选我代表班级参加学校的跳绳比赛。因为总是不能进入最佳状态，我的心里很着急。是老师和同学们的鼓励与帮助，令我

材料：同学们推选我代表班级参加学校的跳绳比赛。因为总是不能进入最佳状态，我的心里很着急。是老师和同学们的鼓励与帮助，令我重拾信心与勇气。在后来的练习与比赛中，我终于战胜了困难，取得了好成绩。
提示
1、应把“是老师和同学们的鼓励与帮助，令我重拾信心与勇气。”时的语言动作神态和我的心理活动写具体。（在文章中应详写）
2、应把“在后来的练习与比赛中，我终于战胜了困难，取得了好成绩。”写具体，写出真实情感。(在文章应略详）
要求：
1、语句通顺连贯具体且生动。
2、将所给材料扩写成一篇不少于600字的记叙文。（字数差不多就行）
3、围绕中心。（中心：爱的鼓励）
“在后来的练习与比赛中，我终于战胜了困难”重点写练习时的困难。
写得好的话我会加悬赏分的。

爱因斯坦小时候十分贪玩.母亲再三告诫他：“不能再这样下去了.”爱因斯坦总是不以为然地回答说：“你瞧瞧我的伙伴们,他们不都和我一样吗?”有一天,父亲给爱因斯坦讲了一件有趣的事情. 父亲说：“昨天,我和邻居杰克大叔去清扫南边工厂的一个大烟囱.那烟囱只有踩着烟囱内的钢筋踏梯才能上去. 你杰克大叔在前面,我在后面.我们抓着扶手,一阶一阶地终于爬上去了.下来时,你杰克大叔依旧走在前面,我跟在后面.钻出烟囱,我看见你杰克大叔的模样,心想我肯定和他一样,脸脏得像个小丑,于是我就到附近的小河里去洗了又洗.而你杰克大叔呢,他看见我钻出烟囱时干干净净的,就以为他也和我一样干净呢,于是就只草草洗了洗手就大模大样上街了.结果,街上的人都笑痛了肚子,还以为你杰克大叔是个疯子呢.” 父亲郑重地对爱因斯坦说：“其实,别人谁也不能做你的镜子,只有自己才是自己的镜子.拿别人做镜子,白痴或许会把自己照成天才的.” 爱因斯坦听了,顿时满脸愧色,从此离开了那群顽皮的孩子们.他时时用自己做镜子来审视和映照自己,终于映照出了他生命的熠熠光辉.
●佳作一
宁折不弯屈子魂
“你把生命拓展成平原,在上面种植诗歌.”
“你把不屈悬上日月,照耀着你心中的山河.”
——题记
一直有这样一条不屈的河在你心中无尽地奔腾、流淌,携带着无数怨愤,悲怆却无悔的沙石翻滚向生命的尽头.
或许,你的一生就是一部悲怆的长诗,字字渗透出你的高洁、忠贞、耿直,可这些高尚得发出光芒的品质,却被昏庸腐朽的君王灌注进悲剧的浊浆.
你的悲剧,是一个仁者的悲剧,一个义者的悲剧,一个正义毁于邪恶的悲剧.在那个暗无天日,日月无光的年代,举世皆浊,众人皆醉,只有你,只有你,睁着悲愤的双眸,看哀鸿遍野,民不聊生；看昏君误国,西风残照……你泣血垂膺,宁折不弯,“与江底的泥沙为伴,是我最好的归宿.”或许葬身江底,才能结束那种目睹惨象,心怀远志却无能为力的折磨.
可是,当以死言志付诸行动,你所忧愤的情形,仍在残忍地上演.
生命如歌,你把生命谱写得凄哀悱恻,最后,用消失划上了凄然的休止符.
你的一生,一直沿着“忠君爱国”向前延伸.当被遥远流放,你牵念的,是祖国的兴亡,人民的疾苦,哪怕在投江的瞬间,你的理想,你的信念和你的一颗忠心都始终对楚国不离不弃.
你最大的愿望,最后还是一片遗憾,你敬爱一生的君主最后还是没有幡然悔悟,你无法瞑目!
你的忠贞与耿直给你带来的不是嘉赏与尊荣,反而是半生的罹难,可你始终“忍而不能舍也”.
在你的心中,品行高洁是鲜花香草,奸佞变节是臭物萧艾.而你,在我们心中,是香草,万世景仰.
你的《离骚》,起伏回荡,一唱三叹,情思馥郁,气势奔放,言已尽,意无穷.你将“举贤而授能兮,循绳墨而不颇”的美政思想浸渍其中.
可是,思想终归是思想,黄昏已至,黑夜不远.
你叹,一步一步地走着,看着迫近的黑夜,众芳的荒芜,投身江流,最后将灵魂变成傲立的白荷.
理想、信念、尊荣、生命与诗歌,像巨石激荡起千层白浪,你不知是否会有人因此觉醒.
无论结果如何,历史变成哀悼的回忆,而你却被这片你曾经活过的大地上的人们永远地铭记.
历史的水声幽幽地诵读你的诗,我的眼前浮现出你看夕阳在天边沉落的情景.
画卷中的你,永远那么凛然,可谁能读出你的悲伤,读懂你悲伤的人生诗歌!
无论时光流逝多少年,你一直占据着一块叫做“尊敬”的心域.在那里,你的品行,你的精神让血液有了更为强劲的力量,在我们年轻蓬勃的身体中流淌不息.
不知什么语言有资格来表达对你的尊敬,那么用别人的一首诗来纪念你——
初闻新作已忘归,字字落地皆生辉.
汨罗江边咏天语,思潮如涌笔如飞.
一声长叹一声雷,天公不怒而自威.
忽闻豪杰为贼屈,天下英雄不胜悲.
赏荐
这是一篇歌颂爱国诗人屈原的佳作,习作者以圆熟的文笔,热情洋溢地赞扬屈原忠贞不贰的伟大一生,力挺其宁折不弯的高贵品质.语言深刻,蕴涵丰富,有着荡气回肠的酣畅淋漓.文前题记,文末选诗,别具一格,恰切地深化了主题.
●佳作二
低头的智慧
我看到了,看到风席卷着沙霸道地来了,身旁的树干们顽强地抗争着；我听到了,清晰地听到沙砾猛打树干的啪啪声,还有那一声声痛苦的呻吟.这一刻,我毅然决然地俯下身,低下头,默默地等待着……
狂风过后明朗天,就这样,我昂起高贵的头.
也许有人说我胆小,有人说我懦弱.
我承认自己胆小,但决不承认懦弱.有时,低头,正是一种韬光养晦的智慧.
想那越王勾践,在吴王夫差的手下是怎样的忍辱负重啊,为赢得信任,不露锋芒,忍辱负重,自称贱臣,执礼极恭,吃粗粮、睡马房、服苦役,小心伺候,做到百依百顺,三年不愠怒,无恨色.胜过夫差手下的仆役.夫差生病,勾践“问疾尝粪”,最终博得吴王夫差之欢心,得以重返越国.“十年生聚,十年教训”,卧薪尝胆,苦心焦思,励精图治,富民兴国,一雪前耻.
还有楚王韩信,曾受一青年屠夫的侮辱,当那屠夫说：“能死,刺我；不能,出胯下.”时,韩信注视了对方很久,很久,之后慢慢低下身来,从其胯下钻了过去.所有人都骂他是懦夫,都嗤之以鼻,都不屑一顾.而韩信不理睬别人的冷嘲热讽,胸有强兵百万,发愤努力,成为赫赫有名的将军.作为统帅,他一人之下,万人之上,率军出陈仓、定三秦、破代、灭赵、降燕、伐齐,直至垓下全歼楚军,无一败绩,天下莫敢与之相争,威名大振.
嘉庆皇帝,平日见和珅贪赃枉法,欺上瞒下,本想在登基之后狠狠整治他,可初登皇位的他没有一丝实权,一切的权利都掌握在太上皇乾隆手中.嘉庆皇帝深知乾隆对和珅宠爱有加,于是,他在朝堂之上不发一言,在私下里也不多说一句,甚至责备那些弹劾和珅的人,而暗地里搜罗和珅的罪证,暗暗积攒着力量,耐心等着时机到来——终于,乾隆驾崩,满朝上下还没来得及悲痛的时候,嘉庆就以二十大罪名拿下了和珅,抄了他的家.和珅在家自缢而亡.
低下头,忍一时屈辱之气；低下头,藏一时锐利的锋芒；退一步海阔天空,举首处,阳光灿烂.低头,是沉着的相时而动；低头,是睿智的蓄势待发；低头,是变通的与时俱进!
当疯狂的风与沙肆虐的时候,我选择低下头,所以,我和我的伙伴们的足迹能遍布山川大河的每个角落.
有时,低头的确是一种智慧.真的.
赏荐
人们在礼赞大树刚直不阿之时,也会对小草的机敏变通报以欣赏的微笑.本文紧紧围绕“低头,有时也是一种智慧”展开行文,列举越王勾践、韩信、嘉庆皇帝三个典型事例充分证明,最后又突出强调.结构缜密,论证有力,的确是一篇优秀之作