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如何养成良好的饮食习惯?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/05/17 05:10:12
如何养成良好的饮食习惯?
从小就爱吃,都24岁了,还是改不了暴饮暴食的坏习惯,感觉更多的时候是一种心理上的暗示,好苦恼,
我跟你一样的,朋友,一定要强制住自己去吃不必要的饮食,费钱还伤身体,每天按时吃三餐,7分饱最好,慢慢来嘛,习惯都是要自己去养的,不要急!
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