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如何放下心里压力阳猥,举起不坚,医生说问题不大,就是心里压力太大,请问怎么能放下心里压力?我总是想太强是不是就是压力太大

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/05/12 03:51:06
如何放下心里压力
阳猥,举起不坚,医生说问题不大,就是心里压力太大,请问怎么能放下心里压力?我总是想太强是不是就是压力太大?
学会自我调节,找个安静,风景好点的地方,经常出去走走,散散心,适当的释放自己